9 juli 2011

1 vecka med lchf har gått

Trumvirvel...... en vecka med lchf = - 3.3 kg :D

Jag vet att den mesta vikten där är vatten men jag är sjukt glad i alla fall :)

Midjemåttet har gått från 102 cm till 100 cm = - 2cm

Höftmåttet har gått från 110 cm till 109 cm = - 1 cm

Kroppsfett då 37% nu 36% = - 1%

BMI då 30.01 nu 28.81 = - 1.2


Nu är motivationen än mer på topp att köra en vecka till!

Vill ni följa min lchf-blogg? Kolla in den här: Min väg till en bättre hälsa



post signature

1 kommentar:

  1. oj grattis till stor nedgång hoppas det fortsätter lika bra. jag har börjat äta mer åt LCHF-hållet jag med, dock tillåter jag mig en del som inte ingår i det, MEN det mesta är åt LCHF-hållet iallafall och vågen visar neråt men inte så mycket som den skulle om jag bara åt LCHF-riktig mat. nu kanske -1kg/vecka.

    SvaraRadera